Einfach bei einer Yogastunde dabei sein, ausprobieren und die Übungen wirken lassen.

Anfänger und Geübte praktizieren gemeinsam. Das geht im Yoga sehr gut, da es keine reinen Anfängerübungen gibt und auch keinen Leistungsgedanken.

Die Innere Haltung ist mehr von Bedeutung, als die Perfektion mit der eine Yoga-Haltung eingenommen wird.

Jeder praktiziert innerhalb seiner individuellen Möglichkeiten.

Alle Yoga Stunden im Stundenplan außer  "YOGA FLOW" sind für Anfänger geeignet.

WAS BRAUCHE ICH ZUM YOGA?

 

• Bequeme Kleidung, Sporthose und dehnbares Shirt, barfuß oder rutschhemmende Socken
• Yoga-oder Gymnastikmatte (kann beim 1. Mal geliehen oder auch gekauft werden)
• Optional wäre Decke, Handtuch oder Meditationskissen

WO BEFINDET SICH DER YOGA RAUM?

Der Yoga Raum befindet sich im 1. Stock, er ist vom Hof der Autowerkstatt Kober über eine Außentreppe erreichbar. Der hohe, Lichtdurchflutete Raum öffnet sich über bodentiefe Fenster zum schönen Naturgarten in Richtung Westen.

Es ist ein Umkleideraum mit Schließfächern vorhanden und im Aufenthaltsbereich stehen kostenlose Getränke (Tee & Wasser) bereit.

Adresse:  Rotkreuzstraße 2a, 86381 Krumbach

 

WO KANN ICH PARKEN?

Abends entweder im Hof der Autowerkstatt oder in der Rotkreuzstraße entlang des Bretterzaunes in Richtung BRK Altenheim.

Vormittags bitte nur in der Rotkreuzstraße parken!

 

ÖFFNUNGSZEITEN:

Der Yoga Raum öffnet 20 Minuten vor Kursbeginn.

Bitte rechtzeitig da sein (wenn möglich mindestens 10 Minuten vorher).